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 Unser Programm am freitag, 07. oktober 2022:

 

 

 

 die besten produkte der region - wirtshausküche zum nachkochen

 
Portait Andreas Döllerer
 Logo Döllerer
 
 Tauchen Sie mit Haubenkoch Andreas Döllerer in die Alpine Cuisine ein. Der spannende Kochkurs besteht aus mehreren Gängen, zu welchen es natürlich auch immer die passende Weinbegleitung gibt. Der Genussbotschafter des Tennengaus erzählt Wissenswertes zur richtigen Verarbeitung regionaler Produkte aus dem Salzburger Land. Inklusive sind das mehrgängige Menü mit glasweiser Weinbegleitung, Kaffee, Mineralwasser sowie Rezeptnachweise und Kostproben während des Kochens. Zusätzlich nehmen Sie an der Betriebsführung um 14.00 in der Lerchenmühle Golling teil.
 
Atelier Döllerer Genusswelten
€ 270,- pro Person
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mühlenrundgang: vom korn zum mehl

 
Gerhard Wieser senior
Logo Lerchenmühle T
 
TRADITIONELLES HANDWERK TRIFFT MODERNE TECHNIK.
Spannende Betriebsführung mit dem Seniorchef Gerhard Wieser durch den Gollinger Traditionsbetrieb.
14:00 Uhr
Treffpunkt bei der Lerchenmühle: Taggerstraße 43, 5440 Golling
FREIER EINTRITT
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ein guter tag beginnt mit einer guten nacht

 
Portrait Dr. Katharina Doppler
Logo Dr. Doppler Z RGB 
 
Schlaf aus der Sicht der traditionellen Chinesischen Medizin (TCM)
Vortrag von Dr. Katharina Doppler, Fachärztin für innere Medizin
ÖAK-Diplom für Akupunktur, Mitglied der Österreichischen Ausbildungsgesellschaft für Traditionelle Chinesische Medizin, ÖAK Diplom für Palliativmedizin, ÖAK-Diplom für Psychosoziale Medizin
FREIER EINTRITT
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Unser Progamm am Mittwoch, 05. Oktober 2022:

 
 

neuromentaltraining

 
Portrait Claudia Riegler
logo neuromentaltraining
 
Spitzensportlerin Claudia Riegler zeigt mit den Methoden des Neuromentaltrainings, wie wir unser Potential optimal ausschöpfen.
09:00-10:30 Uhr
Im Saal der Burg Golling
FREIER EINTRITT
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moor & kräuter - das kraftpaket für den herbst

 
 Heinz Fink PKA SonnenMoor
Sonnenmoor
 
Vortrag mit SonnenMoor Experte Heinz Fink
Der Salzburger Familienbetrieb SonnenMoor steht seit 1972 für qualitativ hochwertige Moor- und Kräuterprodukte für Mensch und Tier.
"Unser Hauptanliegen ist es, die Gesundheit unserer Kunden zu unterstützen, zu stärken und somit die Lebensqualität zu erhöhen."
19:00 Uhr
Im Saal der Burg Golling
FREIER EINTRITT
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Mit freundlicher Unterstützung vom Bioladen Brandstätter
 Logo Bioladen
 
 
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unser programm am Donnerstag, 06. oktober 2022:

 
 

waldbaden am gollinger wasserfall

 
 Portrait Gabriella Squarra
 
 mit Gabriella Squarra, Gesundheitspädagogin und Wald-Therapeutin
 "Bei dem Workshop am Gollinger Wasserfall lade ich die Teilnehmer mit gezielten Übungen zu einem achtsamen Wald-Gesundheitstraining. Entschleunigung, Achtsamkeit, Atemwahrnehmung, Individuelle Multisensorische Wahrnehmung der Natur sind wesentliche Elemente der Stressprävention.Eintrauchen in die Verbindung mit dem Wald und dem Wasser und auftanken für das eigene Wohlbefinden."Gabriella Squarra
09:00-13:00 Uhr
 Treffpunkt Eingang Gollinger Wasserfall
€ 15,- pro Person
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blutspendeaktion

 
Rotes Kreuz Salzburg Logo 
 
Mit einer Blutspende retten sie Leben!
16:00-20:00 Uhr
Neue Mittelschule Golling
Keine Anmeldung erforderlich!
 
 
 

demenz oder altersvergesslichkeit?

ein schmaler grat

 
Portrait Elisabeth Harzer
 
Wie kann man diese Unterscheiden und welche Ünterstützungsmöglichkeiten gibt es?
Vortrag mit Elisabeth Harzer, DGKP, BScN im Bereich Pflegepädagogik, mobile Krankenpflege Rotes Kreuz Pongau
Zum Inhalt:
- Definition Demenz 
- Differentialdiagnose Altersvergesslichkeit 
- Prävalenz 
- erste Symptome und herausfordernden Verhalten 
- Diagnostik 
- Pflege zu Hause (Tipps für Angehörige) 
- weitere Unterstützungsmöglichkeiten 
- Zeit für Fragen
19:00 Uhr
im Saal der Burg Golling
FREIER EINTRITT
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Start der Impulswoche

Sonntag, 02. Oktober 2022
09:00 bis 14:00 Uhr
Burg Golling
 
 

09:00 - 14:00 uhr

regionaler Brunch mit dem Kuchlwerk Catering

 

Kuchlwerk Catering
 kuchlwerk logo
 
FEIN. LIEBEVOLL. HAUSGEMACHT.
€ 20,- pro Person
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09:00-14:00

Gesundheitscheck mit Mag. Franziska & gregor Wagner, Apotheke zur Gemse

 auf die inneren werte kommt es an!

 

Portrait Franziska Wagner Portrait Gregor Wagner
Logo Gemse
 
Blutzucker, Blutdruck und BMI
 Kostenlose Messung und Beratung
 
 
 

11:00 Uhr Claudia Riegler:

unsere wahre kraft finden wir in uns!

 
 Portrait Claudia Riegler
logo neuromentaltraining
 
Claudia Riegler, Snowboard-Weltmeisterin und Neuromentaltrainerin erzählt über die Tief- und Höhepunkte in ihrer Karriere. Dass besonders die schwierigen Zeiten sie vieles gelehrt, sie geprägt, vor allem aber gestärkt haben. Sie spricht über ihre Strategien und Methoden.
Mit anschließender Autogrammstunde!
 
 

13:00 Uhr Arnulf Hartl:

Heilkraft der Alpen - Alpine Gesundheitsressourcen in Golling

 
 Portrait Arnulf Hartl
Logo PMU 1
 
Wandern für die Gesundheit: für viele Menschen gehören Ausflüge in die Natur zur Freizeitgestaltung.
Doch wussten Sie, dass sich die positive Wirkung der Alpen und ihrer natürlichen Ressourcen auf Geist und Körper auch wissenschaftlich nachweisen lässt?
Arnulf Hartl, Leiter des Instituts für Ökomedizin an der Paracelsus Medizinischen Privatuniversität in Salzburg präsentiert neue Fakten.
 
 
 
FREIER EINTRITT
Anmeldung zu den Vorträgen und zum Brunch: Diese E-Mail-Adresse ist vor Spambots geschützt! Zur Anzeige muss JavaScript eingeschaltet sein!, 06244-4356
 
 
 
 

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Unser Programm am Montag, 3. Oktober 2022

 
 

Meditatives Malen

 

Picture Bevil
Logo Bevil Byam
 
Express emotion through color! Ein kreativer Workshop für die Einheit von Geist, Körper & Seele.
Mit Bevil Byam, Künstler & Bachelor der metaphysischen Wissenschaft
09:00-14:00 Uhr im Kunstraum Burg Golling
€ 40,- pro Person (inkl. Maluntensilien, Getränke, Lunch)
Anmeldung unter: Diese E-Mail-Adresse ist vor Spambots geschützt! Zur Anzeige muss JavaScript eingeschaltet sein!, 06244-4356
 
 
 

Körperliche & geistige leichtigkeit

 

Bianca Eckhardt

Logo Körperzeit

 
Fasten nach Buchinger – mit Bewegung und mentalen Impulsen.
Welche gesundheitlichen Vorteile hat Fasten? Welche Bewegungseinheiten sollte/darf ich einbauen?
Wie gehe ich mit Fastenkrisen um? Wie kann ich die Entgiftung & Ausleitung fördern?
Wie läuft das Körperzeit Home-Fasten ab?
Was erwartet mich beim Fasten im Hotel Pass Lueg?
Was macht das Kloster Pernegg zum Fasten so besonders?
 
Vortrag von Bianca Eckhardt, ärztl. geprüfte Fastenleiterin & Gesundheits- und Fitnesstrainerin
19:00 Uhr im Saal der Burg Golling
FREIER EINTRITT
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unser programm am dienstag, 04. Oktober 2022

 

 

gesunder geist - gesunder körper

 
 Logo Aqua Salza
 
Vortrag mit Einführung in die Meditation in der wunderbaren Atmosphäre der Mentalsauna.
Stefan Schwager, Therapeut für traditionelle chinesische Medizin und Yoga
08:30 Uhr im Aqua Salza Golling
Treffpunkt: Foyer Aqua Salza Golling | € 10,- pro Person
Bitte leichte Sport- & Badekleidung mitbringen!
Anmeldung unter: Diese E-Mail-Adresse ist vor Spambots geschützt! Zur Anzeige muss JavaScript eingeschaltet sein!, 06244-4356
 
 
 
 

Sturzprävention

 
 Portrait Nadine Wiedl
Logo Nadine Wiedl
 
Damit das Alter kein Beinbruch wird!
Nadine Wiedl, Sportwissenschaftliche Beratung und Betreuung
09:00-09:45 Uhr im Vereinsheim Golling
FREIER EINTRITT
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Kräuterwanderung

 
 Portrtait Stefanie Sommerauer
 
Am Naturpark Egelsee inkl. Herstellung eines Kräuterproduktes
Stefanie Sommerauer, dipl. Kräuterexpertin
10:00-12:00 Uhr
Treffpunkt TVB Golling | € 19,- pro Person
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YOGA & ATMEN AM GOLLINGER WASSERFALL

 
Stefanie Sommerauer Wasserfall
  Logo Lebensraum
 
Stefanie Sommerauer, Lebensraum Yoga Golling
15:00-16:00 Uhr
Treffpunkt am Eingang des Gollinger Wasserfalls | € 15,- pro Person
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AUCH KINDER KÖNNEN ERSTE HILFE LEISTEN!

 

Rotes Kreuz Salzburg Logo
 
Erste Hilfe Kurs für Kinder ab 6 Jahren mit dem Roten Kreuz Golling
15:00-17:00 Uhr im Saal der Burg Golling
FREIER EINTRITT
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DIE HORMONE UND WIR

 

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Logo Nana Karotte
 
Eine hormonelle Reise durch unseren Körper – Nana plaudert informativ und humorvoll
Vortrag von Nana! Susanne Bernegger-Flintsch, Heilpraktikerin
19:00 Uhr im Saal der Burg Golling
FREIER EINTRITT
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Fit zu sein bildet die Basis für ein erfülltes Leben.

 
Dabei spielen die Säulen Bewegung, Ernährung sowie mentale Gesundheit eine wichtige Rolle.
Stress ist ein belastender Faktor in unserem hektischen Alltag und hat negative Auswirkungen auf den Menschen.
Die Paracelsus Medizinische Universität Salzburg (PMU) hat eine aktuelle Studie mit Probanden
am Gollinger Wasserfall erstellt.
Durch die Bewegung am Wasser und im Wald wurde eine deutliche Reduktion des Stresslevels gemessen.
Ebenso haben die Aerosole einen positiven Einfluss auf unsere Atmung.
 
Mit dem Programm Go! Gesunde Gemeinde Golling wurde für Sie ein spannendes Vortrags- und Workshopangebot
für alle Zielgruppen vom Kind bis zum Senior geschaffen.
 

Werden auch Sie aktiv – let’s Go!

 
 
 
 

 

Radfahren am Tauernradweg

Mobil & sportlich -  mit dem Fahrrad zu den schönsten Ausflugszielen

Salzalpentour Jochalm GollingDer Weitwanderweg führt von Bayern über Salzburg nach Oberösterreich.
Etappenziel 11 - Golling

 

Badespass in Gollings Umgebung

Sonne tanken, entspannen, die Seele baumeln lassen und das kühle Nass in einem unserer Seen genießen!
Erleben Sie die Vielfalt des Wassers nicht nur im Tennengau, sondern im ganzen Salzburger Land! Alle Seen sind mit dem Auto in kürzester Zeit erreichbar!

 

Freibäder und Seen im Tennengau

  • Aqua Salza Golling
  • Bürgerausee Kuchl
  • Tauglbach Richtung Bad Vigaun
  • Haarbergsee Scheffau
  • Erlebnisbad Abtenau mit tollen Rutschen
  • Freibad Schloß Wiespach in Hallein
  • Seepark St. Martin
  • Wiestalstausee in Adnet
  • Naturbadanlage Waldbad Annaberg-Lungötz
  • Wasserpark in Rußbach

Mehr Info unter www.tennengau.com

 

Seen im Salzburger Land

  • Wolfgangsee
  • Fuschlsee
  • Wallersee
  • Obertrumer See
  • Mondsee

 

 

  • Badespass
  • Trettboot
  • Wolfgangsee